拍摄技巧手机苹果—苹果手机拍摄教程入门

好的！苹果手机（iPhone）凭借其强大的相机系统和易用性，是很多人日常拍摄的首选。即使是入门用户，掌握一些基础技巧也能拍出惊艳的照片和视频。以下是为新手量身打造的苹果手机拍摄入门教程：

教程：

一、基础设置（让你的相机更顺手）

1. 清洁镜头： 这是最重要也最容易被忽视的一步！用干净的软布（眼镜布、超细纤维布）轻轻擦拭镜头上的指纹布）轻轻擦拭镜头上的指纹和灰尘，画质瞬间提升。

和灰尘，画质瞬间提升。

2. 打开网格线（黄金分割法构图）：

设置 > 相机 > 构图 > 网格线（开启）。

屏幕会出现（开启）。

屏幕会出现“井”字线，帮助你：

三分：

三分法构图： 把重要的主体（如地平线、人脸、树）放在横线或竖线的交点上，画面更平衡和谐。

对齐水平线： 确保地平线、建筑边缘与网格线平行，避免照片歪斜。

3. 设置拍摄格式 (可选)：

设置 > 相机 > 格式：设置 > 相机 > 格式：

Apple ProRAW (Pro系列机型)： 对于后期处理有更高要求时开启，会保留更多原始数据开启，会保留更多原始数据，但文件体积很大。新手可先关闭。

高效： 默认选项，使用 HEIF/HEVC 格式，文件更小，画质好。推荐保持开启。

兼容性最佳： 使用 JPG/H.264 格式，文件更大，兼容性最好（所有设备都能直接打开）。如无特殊需求，不必开启。

4. HDR (高动态范围)：

设置 > 相机 > 智能HDR： 默认开启即可。在强光比（如逆强光比（如逆光）场景下，它能自动平衡亮部和暗部细节，让照片更接近人眼所见。让相机自己处理就好。

5. 实况照片：

设置 > 相机 > 保留设置 > 实况照片： 可以设置是否保留上次的开关状态。

拍摄时会记录状态。

拍摄时会记录按下快门前后 1.5 秒的动态画面和声音。长按照片可以播放动态效果，也可选择其中一帧作为封面图，或生成“循环播放”、“来回播放”、“长曝光”效果（在相曝光”效果（在相册中上滑照片选择）。适合拍摄动态瞬间（跳跃、水流、风吹树叶）。

二、核心拍摄技巧（构图、光线、对焦与曝光）

1.、对焦与曝光）

1. 构图是灵魂：

善用网格线： 牢记“三分法”，避免总把主体放正中间。

寻找简洁背景： 杂乱的背景背景： 杂乱的背景会分散注意力。尝试低角度（避开地面杂物）或高角度（避开远处楼房），或利用大光圈虚化（人像模式）来简化背景。

利用引导线： 道路、河流、栏杆、光线等线条可以引导观众、光线等线条可以引导观众视线看向主体。

利用框架： 门窗、拱门、树枝等自然形成的框架可以框住主体，增加层次感。

尝试不同角度： 别总是站着平拍。蹲下（低角度显得主体高大）、俯拍（拍食物、桌面小物）、靠近（拍细节）都会带来新鲜感。

2. 光线是关键：

黄金时刻： 日出后和日落前的一小时左右，光线柔和、温暖、有方向性，是拍摄人像、风景的绝佳时机。

避免正午顶光： 正午阳光强烈，会在人脸上留下难看的阴影（眼窝、鼻子下方）。如必须拍，可寻找树荫或打开闪光灯（补光模式）。

利用模式）。

利用逆光： 让光源（太阳、灯）在主体背后，可以拍出漂亮的轮廓光或剪影效果（对主体点按测光并拉低曝光）。

顺光与侧光： 顺光（光： 顺光（光在拍摄者背后）光线均匀；侧光（光从主体侧面来）能突出立体感和质感。根据想要的效果选择。

阴天是好天气： 阴天的光线非常均匀柔和，非常适合拍摄人像和色彩鲜艳的物体，没有强烈阴影的干扰。

3. 对焦与曝光控制（核心操作）：

点按对焦： 在屏幕上点按你希望最清晰的地方（主体），相机会自动对该点对焦并测光。

调整曝光（亮度）： 对焦框旁边会出现一个小太阳图标。按住它上下滑动，可以手动增加（调亮）或减少（调暗）画面的整体亮度。

场景应用：

拍逆光人像：点按人脸，然后把小太阳向上滑增加曝光，让脸变亮。

拍剪影：点按背景亮部，然后把小太阳向下滑降低曝光，让主体变暗变黑。

拍夜景：适当降低曝光避免灯光过曝，或者长曝光时保持或者长曝光时保持默认或微增。

锁定对焦/曝光 (AE/AF锁定)： 长按对焦点直到出现“自动曝光/自动对焦锁定”提示框。此时焦锁定”提示框。此时对焦和曝光值会固定，即使移动手机也不会固定，即使移动手机也不会改变。适合拍摄固定场景或需要重新构图时使用或需要重新构图时使用。点击屏幕任意位置可取消锁定。

HDR 自动介入：DR 自动介入： 当系统检测到大光比场景时，即使你没操作，智能HDR也会工作。在取景框顶部看到“HDR”图标亮看到“HDR”图标亮起即表示正在使用。

三、常用拍摄模式

三、常用拍摄模式

1. 照片： 最基础的拍照模式。主要使用上面提到的对焦、曝光控制。

2. 人像模式：

模拟单反大光圈虚化背景的效果（背景虚化）。

需要满足条件： 主体距离合适（一般1-2米）、光线充足、背景有一定纵深光线充足、背景有一定纵深距离效果才最好。

拍摄时可选择不同的光效（不同的光效（自然光、摄影室灯光、轮廓光、舞台光、单色舞台光、高调单色光），在拍摄后也可在相册编辑中更改。

注意边缘识别（尤其是头发、眼镜、复杂边缘）有时可能不完美。

3. 全景模式：

拍摄超宽视角的照片（风景、建筑群）。

的照片（风景、建筑群）。

点按快门按钮开始，匀速平稳地沿箭头方向移动手机（最好双脚站稳，转动腰部）。

双脚站稳，转动腰部）。

箭头到达终点 箭头到达终点或再次点按快门结束。

注意： 移动过快、不平稳、画面中有快速移动物体都可能造成拼接错位。

4. 视频模式：

点按快门按钮开始录制，再次点按结束。

快速录制小技巧： 在“照片”模式下，长按快门按钮不放，会立即开始录制视频（默认是快速录制短视频，松开即停）。短视频，松开即停）。可在 设置 > 相机 > 使用调高音量键连拍 中更改此长按 中更改此长按快门的行为。

调整分辨率与帧率： 在“设置 > 相机 > 录制视频”中 相机 > 录制视频”中设置。新手建议 1080p HD, 30 fps 或 60 fps 平衡画质和文件大小。4K 更清晰但文件巨大。

电影效果模式 (较新型号)： 拍摄具有景深效果（背景虚化）的视频，并能自动或手动切换焦点（类似电影感），拍摄后还能重新选择焦点。对光线要求较高。

5. 慢动作： 拍摄高帧率视频（如240fps），播放时产生慢动作效果。适合记录运动瞬间（水滴、跳跃、宠物奔跑）。

6. 延时摄影： 将长时间（几分钟到几小时）将长时间（几分钟到几小时）的场景变化压缩成一段短时间播放的视频（如云卷云舒、车流、日落）。需要手机稳定（最好用三脚架）。

四、进阶小技巧与提示

1. 使用音量键拍照/录像： 手机侧面的音量键 (+/-) 都可以当作快门按钮使用，尤其在横屏握持时更方便、更稳定。音量键也可以用来在视频录制时开始/停止。

2. 快速变。

2. 快速变焦： 在取景框下方有焦距按钮（0.5x, 1x, 2x, 3x, 5x 等，取决于机型）。也可以双指在屏幕上张开/捏合来平滑变焦，或者在取景框上上下滑动1x按钮上下滑动1x按钮来精确选择焦距。

3. 连拍： 在“照片”模式下，按住快门按钮不放（或按住音量键不放）即可进行高速连拍，适合捕捉快速高速连拍，适合捕捉快速移动的瞬间（运动、儿童、宠物）。在相册儿童、宠物）。在相册中会以“连拍快照”分组，可以选择最佳照片保存。

4. 计时器： 点击取景框顶部的计时器图标（⌛️），可选择 3 秒或 10 秒倒计时。适合自拍合照或需要避免按快门导致抖动的场景（如用三脚架拍夜景）。

5. 闪光灯： 取景框左上角有⚡️图标，可选择 自动、打开、关闭。慎用闪光灯。慎用闪光灯，手机闪光灯光线生，手机闪光灯光线生硬，容易造成红眼、前景过曝、背景死黑。在非常暗且黑。在非常暗且主体较近时可用，但通常不如提高ISO或寻找环境光。

6. 水平仪： 开启网格线后，在取景框中间会有一个水平仪（小十字），当它变成黄色时，表示手机完全水平，帮助拍正照片。

7. 查看超取景框取景 (较新型号)：

设置 > 相机 > 构图 > 查看超取景框取景（开启）。

拍摄照片时，取景框边缘会显示一个半透明的区域，让你看到实际画面之外的内容。有助于在后期裁剪构图时提供更多余地。注意： 超取景框区域是由超广角镜头捕捉的，画质可能不如主摄，且只保留有限时间（30天）。如果追求最佳画质或不想占用空间，可以关闭此功能。

五、实用配件推荐（非必需但有用）

1. 小型三脚架/八爪鱼：架/八爪鱼： 极大提升稳定性，尤其在弱光、夜景、长曝光、延时摄影、自拍合照时必不可少。

2. 外接广角/微距镜头 (Clip-on)： 可以扩展手机镜头的视野或微镜头的视野或微距能力，价格不贵，效果取决于镜头质量。

3. 便携补光灯： 在光线不足或需要给主体补光或需要给主体补光时非常有用，尤其对人像和静物。

六、最重要的建议

多拍！多尝试！ 实践是最好的老师，大胆尝试不同的角度、光线、模式。

观察： 留意生活中的光影、色彩、线条和瞬间。

善和瞬间。

善用编辑： iPhone自带的照片编辑功能非常强大（调整光效、颜色、裁剪、滤镜等），拍完后花点时间微调，效果可能大不同。

备份： 开启 iCloud 照片或定期将照片导出备份，避免丢失珍贵回忆。

掌握这些基础技巧，你的苹果手机就能从单纯的记录工具变成强大的创作伙伴。享受拍摄的乐趣吧！吧！